我最近发现眼睛有散光现象，休息一段时间又好很多，请问该怎么办？我心里很乱，是否该去医院，急需解答

散光有先天性和后天性之分，如果之前没有散光症状，说明你是后天性散光，一般后天性散光是因为视觉疲劳造成的，应该是所处环境光照对眼部刺激过多造成的，青少年生长发育期眼轴会不断发生变化，不良的光照环境和不正确的坐姿都会引发近视和散光，先用手机的摄像头近距离看看你用的台灯和居室照明，手机屏幕是否有条纹滚动出现，如果有那就是光源的频闪，在这样的环境下看书写字时间长了就会有眼酸的感觉，也会造成眼部虹膜肌肉过度运动，造成损伤。注意眼部休息，看书40分钟左右闭目做眼保健操，或者更换一个没有频闪、没有辐射、没有眩光的台灯。推荐：ahalook

这个主要是眼睛过度疲劳引起的 平时看电脑电视超过一个小时最好中间休息五分钟 多做做眼保健操 或者用一些缓解视疲劳的东西多吃点对眼睛好蔬菜水果 像豆制品 胡萝卜之类的

肯定是你最近用眼量过大了 或者休息不是很好 注意休息 不要躺在床上看书看手机 看电视电脑 当然可以啦 但凡事都有个节制 半个小时最好休息一下 多远眺远眺 就O啦

散光和近视不会因为休息而变好.不要躺在床上看书看手机, 看电视电脑.养成良好的用眼习惯，看近半小时休息五分钟，做做眼部穴位按摩。

你自己也知道这是视疲劳，散光和近视不会因为休息而变好。尽量减少不必要的近距离用眼时间，近距离用眼1小时应休息5分钟，看看远处。