《流鼻血》是阴虚火旺，可以用大蒜敷脚心。方法是将一头蒜剁碎后分成两份，敷在脚心处，然后用塑料薄膜将脚缠绕起来，固定住。成人最好是敷到脚心发辣为止，小孩只敷半个小时。越是感到脚心辣的人，说明气血充足，脚心对辣的吸收速度快，这种人一般敷过大蒜后，虚火很快降下来，鼻子也就恢复正常了。有的敷了1到2个小时都没有一点辣的感觉的人，虽然同样能降虚火，鼻子不再流血或明显减少了，但是气血两亏现象比较严重，要通过食疗及时补足气血。
年轻人多为前鼻孔血管破裂出血，与干燥挖鼻有关。老人为后鼻孔出血多见，与高血压有关，如果涕中带血要防止鼻咽肿瘤可能。需行鼻内镜查鼻咽部，不可忽视。 如果合并其它器官出血要查血液，排除血液疾病。
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