肾虚引起的脸黑，如何恢复？？需要多久才能才能使脸变白？

2025-05-13 22:10:57

推荐回答（3个）

回答1：

肾阳虚。早睡觉，多吃温热的食物，忌吃寒凉。半个月就能好很多。

回答2：

治肾虚
1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。5,慎重吃补药，越吃越上火。

回答3：

肾虚就需要去补肾，通过对肾脏的调理，从而减轻病症。男性脸色发黑多是肾阳虚引起的，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。可以通过食补，多吃些黑色的食物，如：黑豆、黑芝麻、黑米等，同时多吃些，牛肉、羊肉、狗肉等来补肾也是很不错的选择。要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，少吃辛辣的食物，同时也要减少房事。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。