临近中考，怎么帮助孩子发挥出应有的水平？

第一个就是心态的调整吧，有些孩子到了大型考试就容易发挥失常，多半是心态没调整好。到了最后的关头考察知识是一方面，另一方面也在考查心理状态和身体素质。
第二个就是时间上的调整，在平常练习中有些孩子会拖拖拉拉，在最后应该严格限制孩子做卷子的时间，以免在正式考试中出现手忙脚乱的现象。
这两个方面是我们作为家长能做的，知识点的复习上我是帮不了孩子什么的了，就把他送到了深圳的卓越教育。老师也听负责，给他们梳理了知识点还针对班上的孩子的弱点给他们出练习题。相信通过各个方面的努力更能让孩子发挥出应有的水平吧。

进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这个时候需要家长摆正自己的心态，和孩子一起面对。 　　父母要多鼓励 　　学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。 　　减压从家长开始 　　对同一事物产生不同的情绪，是因为对同一事物不同的认识，看法不一样，认识就不同。“半杯水”的故事：两个在户外运动完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，乐观的孩子会说：“哇，真好，还有半杯水。”悲观的孩子说：“哎，只有半杯水了。”通常人们会认为诱发事件直接导致了人的情绪和行为结果，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是考试，结果两个人都没考好。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。压力的实质，都是认知惹的祸，因此，压力的真正起因源于自己。家长想要减压，首先就要从自我开始找原因。 　　家长应有积极的心态 　　要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。考前如何减压，范铁薇给出了几条建议： 　　1.不要过度关注。有些家长临到中考，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来……这样的小心翼翼让孩子备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注，往往适得其反。 　　2.不要鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的，非要他晚上9点就睡觉，违反生物钟，反而造成孩子失眠。 　　3.不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。 　　总有一些同学在临近中考的时候产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。每个人对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的话，就会严重影响最后关键时段的学习。

你好！初三学生倍感压力，学生家长也愈发紧张起来。考生要做好心理调适，发挥出自己的最佳水平，考出最好成绩，下面我给家长提出一些建议。
第一，给孩子创造一个良好的备考环境。
第二，家长要保持一颗平常心，保持一种轻松平和的心态。
第三，家长要帮孩子调节好生活规律。临考前夕的睡眠和饮食习惯特别重要。
第四，及时发现问题并解决问题。
第五，不要给孩子增加不必要的心理负担。
第六，临考前的三五天最好不要再让孩子拼命学习了，要让孩子稍微放松一下
通过我们的努力，孩子才能在中考中正常发挥，实现他们的中考目标。