可以的，痘痘应该是体内有湿气所引起的，薏米是祛湿的，最好搭配一些红豆去煮效果会更好，也可以买些比农赤小豆薏米粉冲水喝，我前段时间长了很多痘痘，上火体内有湿毒，喝了大概3天左右痘痘消了许多，现在有事没事都会喝上一杯，你平时有空也可以自己熬粥。平时多运动，多吃水果蔬菜能更有效的去除痘痘。
原料:薏米、红豆。
做法:
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆是治湿邪最好的药。许多中医给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
可以的。可以多吃些水果蔬菜，多喝水
可以吧！这个米是去湿的
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