哺乳期能吃奶油不

哺乳期女性可以吃奶油，但是绝对不能过量，只能吃一点点。女性在哺乳期的时候，吃一些奶油或者是奶油蛋糕，能够让心情变得更好，缓解郁闷、焦虑等情绪，因为甜品本身就有调节情绪的作用。
有不少女性在生了宝宝后，都经常有郁闷的情绪，在严重时还会患上产后抑郁症。而在产后少量的吃一些奶油，便能够改善郁闷的心情。不过在吃了奶油后，应该注意刷牙，以免损害到牙齿健康。
女性处在哺乳期，就应该吃的清淡一些，以免因为刺激了孩子的肠道而引发腹泻。虽然哺乳期女性能吃奶油，但不能够过量。因为奶油非常的油腻，而且所含的热量很高，吃多了就会影响到奶水中的营养比例，而且还容易让产妇肥胖。由于奶油中有很多胆固醇，所以在怀孕期间有妊娠糖尿病、高血压的女性，是不能吃奶油的。

哺乳期可以吃奶油
奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。对于人们来说奶油的味道是十分美味的，所以哺乳期间是可以吃的，但是要注意适量。
奶油因脂肪高，是一种高热能的食品，维生素A的含量也相应的多，但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少，所以哺乳期是可以吃奶油的，但是要适量。