多行不义。不过少吃些好处还是喝多的，特别是吃生的花生，不要吃那些经过加工有很多味道的那种。另外生花生最好是空腹食用，还能治疗胃部疾病。花生中以红皮花生为佳品，会有补血的功效。
您好：花生富含优质的蛋白和脂肪，花生中富含的维生素B2，可以防止皮肤病，适当吃对身体好，过量则容易发胖，不过凡是食物都要适量，再好的东西，都不能过量使用的！希望你身体健康！
花生油性太大，吃多了容易发胖，少吃对身体还是有很多好处的！
胖！
