你这应该是脾胃虚寒，可以吃一些热性的食物。不要是凉食及市场上卖的饮料之类的。
去核大枣10克先和米一同煮粥，快好时加入红糖适量、生姜20克、葱白15克大火煮5分钟即可。
得好好调养，尽量不吃生冷的，多喝粥，慢慢会好的
去医院吧，小看胃病的人都是折翼的天使···
